“心”意满满添动力 释压减负凝斗志 陕西合阳公安组织开展心理健康团体辅导活动

为(wèi)舒缓民警工作(gōngzuò)压力，增强民警自我调适的能力，切实(qièshí)增长动力、提高活力，为开展好各项公安工作打下良好身心基础，6月13日，合阳县公安局组织20余名民辅警开展心理健康团体辅导活动。 为确保心理健康团体辅导活动取得实效，活动准备阶段，由局政治处牵头，提前对全局民警心理健康需求进行调研摸排，结合公安工作高强度、高风险(gāofēngxiǎn)的职业(zhíyè)特点，以缓解压力、团结协作为切入点(qiērùdiǎn)，量身定制活动方案(fāngàn)。 同时，为确保活动(huódòng)的(de)专业(zhuānyè)性，再选派一名具有心理健康资质证的市级专业教官，对活动方案进行完善，将县局“健康服务中心”选为活动场地，切实(qièshí)做到准备充分、教官专业、场地合适，确保民辅警在完全放松状态下参与活动，为活动的顺利进行奠定了坚实基础。 活动中，教官精心准备PDP心理测试题，引导大家通过做题打分的形式了解自身性格特点(xìnggétèdiǎn)，并且逐人分析了性格的优势(yōushì)与短板(duǎnbǎn)，帮助大家更加(gèngjiā)准确的了解自身特点，在自我压力调适中更具针对性、科学性。 随后，教官组织开展了“围圈互坐(hùzuò)”“闭眼画图”等互动游戏，通过游戏锻炼了大家(dàjiā)(dàjiā)的沟通协作能力，在欢声笑语的愉悦氛围中，大家释放了压力，增进彼此间的了解与信任。 此次心理健康团辅活动(huódòng)，有效帮助民警释放了心理压力(xīnlǐyālì)，提升了团队凝聚力、向心力，并且引导全体民辅警更(gèng)加重视心理健康。活动结束后，大家纷纷表示，通过参与(cānyù)本次活动，受益匪浅，知道了自己的性格特点(xìnggétèdiǎn)，学会了更科学的调节自己的情绪，也对同事(tóngshì)有了更深的认识。在今后的工作和生活中，一定把此次活动中学习到的心理健康知识传递给身边的战友(zhànyǒu)和家人，同时，也要把这种团结协作精神带到日常工作中，转化为推动工作开展的强大动力，以更饱满的精神状态投入到公安事业中去(qù)。